速凍毛豆出口植物脂肪比動(dòng)物脂肪更健康這是假話。椰子和棕樹所含的植物脂肪在食品業(yè)中被廣泛應(yīng)用，而這兩種植物脂肪與大部分動(dòng)物脂肪一樣都是達(dá)到最高限度脂肪。

    現(xiàn)代生存節(jié)奏加快，很多人非常急切希望從一日三餐沒空的家庭事務(wù)中解脫出來(lái)，速凍蔬菜既衛(wèi)生又方便，受到越來(lái)越多人的喜愛。但速凍食品營(yíng)養(yǎng)到終點(diǎn)怎么樣？挑選又有何訣竅？本期《生命時(shí)報(bào)》記者尋訪了上海華東醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任營(yíng)養(yǎng)師陳霞飛、天津營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)付金如、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)校副教授范志紅來(lái)解釋回答大家的迷惑。

    速凍蔬菜有非常大的開展空間，盡管現(xiàn)在只是在大米和面制品中，可是一定會(huì)更新?lián)Q代，拓展商場(chǎng)，提升產(chǎn)品的本質(zhì)，商場(chǎng)的開展還有非常大的出路。速凍蔬菜

    用蜂蜜代替糖更好這是假話。蜂蜜和糖都是碳水化物，每克產(chǎn)熱4大卡，盡管化學(xué)成分不同，兩者都會(huì)提升血糖水平。

    吃飯時(shí)喝水容易增肥這是假話。水不論在何時(shí)被攝入都不會(huì)產(chǎn)生卡路里。但是假設(shè)在用餐時(shí)數(shù)目多喝水，有可能會(huì)增加胃消化量，稀釋胃酸，延遲消化的過(guò)程，使胃脹大。

    燙漂冷卻：將泡在水中后的青椒絲或辣椒葉置于100℃的0.2%~0.3%的亞硫酸氫鈉溶液中燙漂1分鐘后撈出，于流動(dòng)水中冷卻，待涼透后撈出，瀝干表面養(yǎng)分。

    盡量買獨(dú)立包裝的速凍食品。包裝袋無(wú)破損，袋子表面、內(nèi)里無(wú)霜或少霜，假設(shè)袋內(nèi)有很多冰屑的話，則很有有可能是溶化解凍后再次凍結(jié)所致?？纯创由洗蛴〉某鰪S日子，日子越近越好，最好別超過(guò)一個(gè)月。

    隨著社會(huì)科學(xué)技術(shù)發(fā)展的進(jìn)步提升，速凍食品也在食品加工行業(yè)中迅速崛起，廣泛應(yīng)用于很多人的平時(shí)生存中。方便、衛(wèi)生、安全等成了速凍蔬菜備受熱烈歡迎的首要因素，那末這個(gè)行業(yè)的發(fā)展到終點(diǎn)是怎樣的呢？

    隨著行業(yè)技術(shù)的不斷發(fā)展，各種機(jī)器設(shè)備的先進(jìn)程項(xiàng)度不斷增加，行業(yè)自動(dòng)化水平將不斷提升，使全行業(yè)的出產(chǎn)效率得到迅速提升，產(chǎn)品品質(zhì)安全也更加可控。另一方面，速凍技術(shù)也將不斷發(fā)展。早期速凍技術(shù)的發(fā)展主要解決品質(zhì)問(wèn)題，如速凍技術(shù)的發(fā)展解決了速凍魚糜制品冷凍過(guò)程的蛋白改變性別問(wèn)題。隨著速凍產(chǎn)品的普及化，速凍技術(shù)的發(fā)展還將向提升速凍食品的口感及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的方向發(fā)展。

    聚焦速凍食道德興為業(yè)技術(shù)發(fā)展，到現(xiàn)在截止冷鏈配送系統(tǒng)的完善程度是影響速凍食品銷售的主要因素之一，冷鏈配送整體體系尚不可以以絕對(duì)稱心速凍食品銷售的需求。如，冷鮮肉、奶制品等固然已分散到在全國(guó)各大中城市銷售，但三、四線城市推廣較少，隨著我國(guó)冷鏈配送系統(tǒng)的不斷發(fā)展，速凍食品的全國(guó)性銷售范圍將更加廣泛。